こんばんは。
明日火曜は定休日となりますので宜しくお願い致します。
話は変わり。
最近まで調子に乗ってご飯2合くらい一食食べてビール飲んでたら体脂肪が13%になってしまったので暴飲暴食はやめましたd(￣ ￣)
足も骨折してるので海も行けず筋トレで頑張ってます！！
お酒も1週間に一回くらいに控えてみました。
結構体が楽？！かも。
年齢も若くないのでトレーニング頑張らないとって事でアミノプロテイン始めました。
運動後に簡単に飲めるのですごい助かります。
今まで飲んでなかったんですがお客様と話してたら飲んだ方がいいとの事だったので飲んでみました。
やっぱりアミノ酸飲むと体が調子いいですね。
アドバイスありがとうございます(°▽°)
お酒も控えて腹8分目に控えて健康的な生活になってきました。
このまま続けばいいんだけどー。
中々難しいですよね。
毎日欲との戦いですwww
とりあえず明日は定休日なので飲む予定です( ´ ▽ ` )
そんな感じで色々頑張ってます！！！
また水曜日から営業致しますので宜しくお願い致します。
おやすみなさいませ。
